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Dieser leckere Kuchen ist ein Verwertungsrezept für den Kokosflockentrester, der mir immer bei der Produktion meines Kokosdrinks übrigbleibt.
Ich garantiere ... wer nicht gerade eine Abneigung gegen Rum, Kokos oder Schokolade hat, wird von diesem Kuchen begeistern sein. Er ist flaumig, saftig und super aromatisch und kommt dabei ganz ohne weißen Zucker, Palmöl oder Gluten aus ... und ist natürlich rein pflanzlich. Gemacht ist er auch schnell, also ran an den Backofen ihr Süßschnäbel ;-)
Rezept für eine runde Springform mit 26 cm.
Schokolademasse:
250 g Apfelmus, ungesüßt
150 g Kokosblütenzucker
100 g Buchweizenmehl
100 g Vollreismehl
80 g neutrales Brat- und Backöl, z.B.: Byodo Brat-Olive
60 g Schokolade, 100% ohne Zucker, fein gerieben
3 EL Rum, braun
6 g Flohsamenschalen, gemahlen
6 g Johannisbrotkernmehl
1 EL Backpulver, gestrichen
1 TL Natron, gestrichen
1 Prise Natursalz
Kokosmasse:
300 ml Kokosmilch, aus der Dose
ca. 130 g Kokosflockentrester (ich mache immer aus 150 g Kokosflocken, einer Prise Salz und 1 Liter heißem Wasser mit dem Vitamix meinen Kokosdrink für
Porridge, Chai, Golden Milk, Shakes usw. ... dann abseihen und den ganzen übrigen Trester nochmals ganz kräftig im Nussmilchbeutel oder einem Tuch auspressen ... fertig ist ein leckerer
müllfreier Homemade-Kokosdrink ... und der ganze Trester wird gleich für diesen leckeren Kuchen verwendet)
75 g Reissirup
20 g Maisstärke
Schokoladeglasur:
80 g Schokolade, 100% ohne Zucker
5 EL Kokosblütenzucker
4 EL Kokosmilch, aus der Dose
1 EL Rum, braun
Sonstiges:
3-4 EL Marillenmarmelade, am besten zuckerfrei mit Birkenzucker gesüßt
eine Handvoll Kokosraspeln
Zuerst für die Kokosfüllung aus der Kokosmilch, dem Reissirup und der Maisstärke einen Pudding kochen, dann den Kokosflockentrester untermengen, zur Seite stellen. Beide Mehlsorten mit den Backtriebmitteln, dem Johannisbrotkernmehl und den gemahlenen Flohsamenschalen vermengen. Alle anderen Zutaten für den Schokoladenteig verrühren, dann die Mehlmischung rasch unterrühren und in eine mit Backpapier ausgelegte Springform füllen und glattstreichen. Mit einem dickeren Holzstiel (ich habe eine Caipirinha-Stößel genommen) mit etwas Abstand Löcher in den Teig formen, zuvor das Holz immer in etwas Kokosmilch tauchen. Die Kokosmasse in einen Spritzsack mit glatter, großer Tülle füllen, nun die Tülle in die vorgeformten Löcher stecken, von unten auffüllen und so die ganze Masse verteilen ... die Schokomasse hebt sich dabei etwas mit an. Den Kuchen im vorgeheizten Backrohr bei 175C° Ober/Unterhitze 40 min backen, dann aus dem Backrohr nehmen und 10 min abkühlen lassen. Den Rahmen der Springform mit einem Messer vorsichtig lösen und entfernen. Die Marillenmarmelade gut durchrühren (ist sie sehr fest, dann etwas erwärmen) und den Kuchen damit bestreichen und völlig abkühlen lassen. Die Schokolade für die Glasur klein hacken, mit den übrigen Zutaten bei mäßiger Hitze im Wasserbad schmelzen und glattrühren. Den Kuchen an der Oberfläche damit glasieren, glattstreichen ... etwas anziehen lassen und dann mit den Kokosflocken bestreuen. Und jetzt kommt der schwierigste Teil ... warten bis der Kuchen abgekühlt ist ;-).
Hallo, mein Name ist Heidi und ich darf Euch sehr herzlich auf meinem neuen Blog begrüßen. Veganpowercooking-GLUTEN FREE verbindet die Vorteile der veganen Ernährung mit jenen der glutenfreien Ernährung. Vollwertig, vegan & glutenfrei zu backen ist manchmal etwas tricky, jedoch stelle ich mich der Herausforderung, da ich trotz meines nötigen Verzichtes auf Gluten nicht von der veganen Ernährung mehr abweichen möchte.
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Bibi (Sonntag, 14 April 2019 14:25)
Hallo Heidi, ich habe diesen Kuchen nun schon zum 3. Mal gemacht und ich muss gestehen, ich denke unsere Familie ist schon süchtig danach. Einfach nur lecker und Dank der gesunden Zutaten keine Sünde. Liebe Grüße Bibi
Doris (Samstag, 23 Februar 2019 20:48)
Hallo Heidi, vielen Dank für das Wahnsinnsrezept, ich hab den Kuchen für ein Kaffeplauscherl unter Freundinnen nachgebacken und er war der Hit ... Nix da von wegen schmeckt gesund oder so, alles Liebe, Doris